cambia le abitudini,
migliora la vita
Costruisci il tuo stile di vita secondo natura!
È ora di dire basta ai luoghi comuni sulla carne, sui grassi animali e sulle uova, ed è ora di tornare a consumare quegli alimenti che sono sempre stati i cibi più nutrienti e ricercati da noi esseri umani.
Le piante e i loro meccanismi di difesa:
Le piante, come ogni essere vivente, preservano la loro specie da attacchi esterni difendendo le loro radici, steli, foglie e semi con sostanze chimiche di difesa spesso dannose per l'uomo, il tutto per trasmettere i loro geni alla generazione successiva.
le conseguenze
Normali conseguenze del praticare la guida del pastore
Vinicius Ibanez, 18 anni
Vittorio, 38 anni
Katia, 52 anni
Saverio, 35 anni
Paolo, 30 anni
Alessia, 47 anni
Elisabetta, 43 anni
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coaching individuale
Piano mensile
Cosa prevede il servizio di coaching individuale mensile?
- ✅ Controllo settimanale tramite videochiamata per supporto e monitoraggio atto a esaminare la settimana.
- ✅ Piani strutturati e/o consigli basati sui tuoi obiettivi, stile di vita e preferenze personali.
- ✅ di allenamento in videochiamata volta a correggere le tecniche di esecuzione degli esercizi.
- ✅ Assistenza diretta in chat con Tomas.
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coaching individuale
Piano trimestrale
Cosa prevede il servizio di coaching individuale trimestrale?
- ✅ Controllo settimanale tramite videochiamata per supporto e monitoraggio atto a esaminare la settimana.
- ✅ Piani strutturati e/o consigli basati sui tuoi obiettivi, stile di vita e preferenze personali.
- ✅ di allenamento in videochiamata volte a correggere le tecniche di esecuzione degli esercizi.
- ✅ Assistenza diretta in chat con Tomas.
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coaching individuale
Piano semestrale
Cosa prevede il servizio di coaching individuale semestrale?
- ✅ Controllo settimanale tramite videochiamata per supporto e monitoraggio atto a esaminare la settimana.
- ✅ Piani strutturati e/o consigli basati sui tuoi obiettivi, stile di vita e preferenze personali.
- ✅ di allenamento in videochiamata volte a correggere le tecniche di esecuzione degli esercizi.
- ✅ Assistenza diretta in chat con Tomas.
Consulenze
Consulenza con Tomas
Cosa prevede il servizio di Consulenza telefonica?
- ✅ Avrai a disposizione Tomas per un'ora intera!
- ✅ Potrai chiedere tutto quello che vuoi in relazione allo stile di vita e tutte le tematiche annesse, oppure anche di argomenti a tua discrezione a 360 gradi!
- 📞 Una volta acquistata la consulenza verrai ricontattato e deciderai assieme a Tomas il giorno e l'ora della videochiamata.
il mio nome è
tomas marras
Nasco e cresco in Sardegna, luogo in cui, grazie alle sue intatte e incontaminate radici, ho sperimentato a 360° una vita secondo natura.
Portavoce degli insegnamenti appresi dai miei nonni e bisnonni, ad oggi sono un coach con un'esperienza trentacinquennale alle spalle nell'ambito dell'allenamento con i pesi e del pugilato.
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Impara le basi della vera alimentazione naturale, frutto degli insegnamenti tramandatimi dai miei antenati pastori, i quali vivevano e mangiavano secondo natura.
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